Ganze Diät im nationalen Militärgebiet


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Der Ernährungsplan ist sehr strikt — wird dafür aber auch nur wenige Tage durchgezogen. Die Militär-Diät ist eine Kurzzeit-Diät. Und hier liegt schon der erste Fehler.
Kurzfristig abnehmen ist zwar möglich. Das Militär ist bekannt für Disziplin. Strenge und Akkuratesse. Genau diese drei Kriterien sind auch kennzeichnend für die Militär Diät.
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Für die ersten 3 Tage muss man einen festgelegten kalorienarmen Mahlzeitenplan für Frühstück. Mittag- und Abendessen einhalten. Zwischen den Mahlzeiten gibt es keine Snacks. Die Gesamtkalorienzufuhr in dieser Phase beträgt ca. Die Militärdiät. Der militärische Diätplan beinhaltet einen 3-tägigen Essensplan. Ihr wollt schnell ein paar Kilo abnehmen? Dann scheint die Militär-Diät wohl genau das Richtige zu sein.
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