Diät pflaumenkuchen

Diät pflaumenkuchen

Die Zwetschgensaison ist eingeläutet! Puren Kuchengenuss verspricht dieses Backwerk — Diät pflaumenkuchen überzeugt mit einem locker-flaumigen Kuchenteig und köstlichem Fruchtbelag.

Obstkuchen sind bei Keto ja bekanntlich eine heikle Angelegenheit. Wie es dennoch gelingt, eine möglichst kohlenhydratarme Version zu kreieren, zeige ich dir in diesem Rezept. Ein gelungener Obstkuchen ist schon ein Highlight, auf das wir Ketarier auch ungern verzichten wollen, findest du nicht?

Und selbst wenn man sonnengereiftes, perfektes Obst verwendet — wenn der Kuchenteig zu trocken oder zu matschig ist, dann ist der Obstkuchengenuss massiv getrübt…. Alles, was ein wenig danach aussieht, als hätte es zuvor schon einmal jemand anderes im Mund gehabt, durchgekaut und wieder ausgespuckt, ist für mich ein Kuchen-No-Go. Deshalb ist das nachstehende Rezept so konzipiert, dass der Kuchenboden für die leckeren, aromatischen Zwetschgen oder Zwetsch k en?

Hinsichtlich des fruchtigen Belages gilt — wie immer, wenn es um das Einsparen von Carbs geht — weniger ist mehr. Es gilt, ein halbwegs ausgewogenes Verhältnis zwischen Kuchenteig und Früchten zu schaffen, sodass das Ergebnis noch als Obstkuchen durchgeht und nicht als Kuchen, auf dem sich ein paar Fruchtteile verirrt haben….

Damit ist mir das schmackhafteste Ergebnis gelungen. Natürlich kannst du, ganz nach deinen persönlichen Vorlieben, die Zwetschgenmenge individuell erhöhen oder reduzieren.

Bitte beachte, dass sich die Nährwerte entsprechend verändern. Bei der für diesen Kuchen definierten Menge macht das sage und schreibe 40,5 Gramm Carbs…also besser die Zwetschgenmenge mit Bedacht und Sorgfalt wählen…? Der schlichtweg perfekte Begleiter zu Top detox gewichtsverlust teenage ist — neben dem obligatorischen Sahnetuff — ohne jeden Zweifel eine gute Portion Zimtzucker.

Ohne dem beliebten Gewürz mit der exotisch-feinen Diät pflaumenkuchen fehlt einfach etwas absolut Essenzielles bei diesem köstlichen, traditionellen Backwerk. Deshalb bestreue ich den fertigen Kuchen und auch die Sahne mit reichlich Zimt, das ich mit Stevia-Erythrit mische. Das passt wirklich hervorragend — probier es aus!

Französischer Pflaumenkuchen Rezept | EAT SMARTER

Ansonsten wollte ich nur noch erwähnen, dass der Zwetschgenkuchen so schnell aufgefuttert war, dass mir nur noch dieses eine Stück zum Fotografieren übrig blieb — tja, selbst Schuld, wenn man nicht gut genug auf sein fertiges Backwerk aufpasst…? Obstkuchengenuss pur!

Zimt und Stevia-Erythrit nach Belieben zum Bestreuen. Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann würde ich mich sehr freuen, wenn du mir Top detox gewichtsverlust teenage virtuelle Tasse Kaffee spendierst. Jetzt Kaffee spendieren. Nährwerte pro Stück bei 16 Stück gesamt : protein 8. Information: Bumblebee nimmt am Affiliate Programm von Amazon.

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Diät pflaumenkuchen

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Zwetschgenkuchen ohne Weizen und Zucker - Paleode

Bei Keto gehen nur Beeren, sonst nix. Und ich hätte nicht im Traum daran gedacht, so einen Zwetschenkuchen oder Apfelkuchen die ich so liebe essen zu können. Und schon gar nicht Aprikosenmarmelade den Top detox gewichtsverlust teenage vergöttere! Das alles und noch viele andere geniale Rezepte, die ich mir nie erträumt hätte, habe ich nur Dir zu verdanken.

Irgendwann, wenn ich mein Zielgewicht fast erreicht habe, werde ich davon auch ganz öffentlich bei Instagram und Co. Irgendwie habe ich noch Hemmungen, Diät pflaumenkuchen zu berichten, dass ich jetzt mit Keto abgenommen habe. Und ich bin auch immer noch in der Weight-Watchers-Community unterwegs. Ich hab jetzt mit Keto abgenommen. Aber um nochmal auf den Kuchen zurückzukommen: Er ist wirklich mega lecker! Der ist so lecker, dass man gleich noch ein Stück essen möchte, aber dass man überhaupt einen Zwetschgenkuchen Top detox gewichtsverlust teenage darf, bei Keto, ist schon ziemlich geil:.

Und übrigens habe ich vor 2 Tagen den Blumenkohlauflauf gemacht. War auch sehr lecker, aber ist jetzt nicht unbedingt in meiner Favoriten-Top5-Liste:. Hallo liebe Ayse, deine Zeilen sind mal wieder ein wahrer Balsam Diät pflaumenkuchen mich und ich kann dir gar nicht genug danken dafür, dass du mich immer wieder soooo zum Schmunzeln bringst — allein dank deines PS habe ich eine dreiviertel Stunde lang meine Lachmuskeln trainiert!

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Aber du bist ganz einfach etwas Besonderes, und da ist es nur naheliegend, dass auch dieser spezielle Mix herausragend ist? Und, stell dir vor, es ist ab sofort sogar ein Foto-Upload möglich…. Ich bin sowas von froh, dass ich Dich entdeckt habe.

Lieben Dank, für Deine herzlichen und rührenden Worte. Ich habe festgestellt in meinem Leben, dass sich Menschen mit der gleichen Wellenlänge, sich früher order später irgendwie finden. Das ist ja mega! Werd ich bestimmt mal ausprobieren. LG, Ayse. Danke auch für die unfassbar lieben Worte zu meinem Blog, mein österreichisches Herz hat da gleich einen Wiener-Walzer-Dreivierteltakt getanzt vor freudiger Überwältigung!

Deine Fotos sind einfach superspitzenklasse — es wäre mir natülich eine Riesen-Ehre, wenn du sie hier auf dem Blog posten würdest, damit auch alle Hummel-Fans hier sehen können, wie schön sie sind. Wenn du darauf klickst, kannst du Bilder Diät pflaumenkuchen deinem Kommentar uploaden. In diesem Sinne freue ich mich sehr darauf, hier wieder von dir zu lesen!

Diät pflaumenkuchen

In was für einem traumhaft schönen Ort Du doch wohnst, liebe Sabine. Und so nah am Wolfgangsee, herrlich!

Olivenöl-Kuchen mit Pflaumen

Ich steh immer zu allem:. Und ja, ich bemerke es jetzt erst, mt der Bildfunktion. Das ist tatsächlich mega einfach und praktisch. Toll, dass Du diese Funktion eingeführt hast. Das habe ich mir immer gewünscht, als ich die Rezepte nachgebacken habe. Wie schön, dass man sie hier jetzt auch zeigen kann.

Vielen Dank für deinen Blog.

Bin zur Zeit mega beschäftigt mit meinem neuen Projekt ich schreibe einen Roman. Bin immer super versorgt:. Ich komme aus dem Staunen gar nicht mehr raus und kann es kaum erwarten, deinen Roman zu lesen.

Dann bleibt mir vorerst nur, dir zu wünschen, dass dich die Muse ganz leidenschaftlich küsst und die Romanzeilen nur so aus dir heraussprudeln…. Hallo Bumblebee, danke für das tolle Rezept. Hallo liebe Sabine, es freut mich, dass dir der Zwetschgenkuchen gut geschmeckt hat, das ist immer wieder schön zu lesen, wenn meine Rezepte so beherzt nachgekocht bzw. Hallo Peggy, grundsätzlich ist das Rezept mit den beschriebenen Zutaten und Mengen in seiner Zusammensetzung perfekt.

In Ermangelung von Eiklarpulver Top detox gewichtsverlust teenage du dieses auch weglassen. Der Kuchen wird dann zwar nicht ganz so fluffig, aber es klappt trotzdem. Ketogener Zwetschgen-Kuchen — ein zuckerfreier Backtraum!

Bumblebee, 5. September Portionen 16 Portionen. Zubereitungszeit 15 Minuten. Zubereitung Stevia-Erythrit mit Vanille zu feinem Pulver mahlen. Mandelmehl, Kokosmehl, Proteinpulver, Eiklarpulver und Backpulver sowie die Schlagsahne hinzufügen und zu einem geschmeidigen Teig verrühren.

Zwetschgen vierteln und auf dem Diät pflaumenkuchen mit der Hautseite nach unten verteilen. In den Backofen geben und circa 30 Minuten backen. Den Zwetschgenkuchen abgekühlt mit Zimtuzucker Stevia-Erythrit mit Zimt vermischt dick bestreuen und mit Schlagsahne servieren.

Diät pflaumenkuchen teilen:. Gefällt mir: Gefällt mir Wird geladen Anmelden mit. Ich erlaube ein Konto zu erstellen. Wenn du dich zum ersten Mal mit einer Social-Login-Schaltfläche anmeldest, erfassen wir die von deinem Social Login-Anbieter freigegebenen Informationen zum öffentlichen Profil deines Kontos, basierend auf deinen Datenschutzeinstellungen.

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Diät pflaumenkuchen

War auch sehr lecker, aber ist jetzt nicht unbedingt in meiner Favoriten-Top5-Liste: Gott, hab ich Dich wieder zugemüllt hier …: Also, meine Liebe, bis die Tage mal.

Ich steh immer zu allem: Und ja, ich bemerke es jetzt erst, mt der Bildfunktion. Und schon gar nicht Aprikosenmarmelade den ich vergöttere! Das alles und noch viele andere geniale Rezepte, die ich mir nie erträumt hätte, habe ich nur Dir zu verdanken. Irgendwann, wenn ich mein Zielgewicht fast erreicht habe, werde ich davon auch ganz öffentlich bei Instagram und Co. Irgendwie habe ich noch Hemmungen, darüber zu berichten, dass ich jetzt mit Keto abgenommen habe.

Und ich bin auch immer noch in der Weight-Watchers-Community unterwegs. Ich hab jetzt mit Keto abgenommen. Aber um nochmal auf den Kuchen zurückzukommen: Er ist wirklich mega lecker!

Der ist so lecker, dass man gleich noch ein Stück essen möchte, aber dass man überhaupt einen Zwetschgenkuchen essen darf, bei Keto, ist schon ziemlich geil:. Und übrigens habe ich vor 2 Tagen den Blumenkohlauflauf gemacht.

War auch sehr lecker, aber ist jetzt nicht unbedingt in meiner Favoriten-Top5-Liste:. Hallo Diät pflaumenkuchen Ayse, deine Zeilen sind mal wieder ein wahrer Balsam für mich und ich kann dir gar nicht genug danken dafür, dass du mich immer wieder soooo zum Schmunzeln bringst — allein dank deines PS habe ich eine dreiviertel Stunde lang meine Lachmuskeln trainiert!

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Und seit ich dich hier kennengelernt habe, liebe Ayse, erhärtet sich mir der Verdacht, dass es das tatsächlich gibt. Übrigens wenn du wie ich zu den designierten Zwetschgenfans gehörst, dann bin ich sicher, du wirst auch diesen göttlichen Zwetschgenröster lieben!

Ich verstehe selbstverständlich gut, dass du einen gewissen Interessenskonflikt verortest, als High-Carb-Kochbuchautorin eines unfassbar tollen Kochbuchs türkischer Leckereien und Weight Watchers Mitglied die ketogene Lebensweise öffentlich zu propagieren. Aber du bist ganz einfach etwas Besonderes, und da ist es nur naheliegend, dass auch dieser spezielle Mix herausragend ist? Und, stell dir vor, es ist ab sofort sogar ein Foto-Upload möglich…. Ich bin sowas von froh, dass ich Dich entdeckt habe.

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Zwetschgenkuchen

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