Zwei Wochen im Schnee

Bereits sind zwei Wochen Trainingslager im Schnee vorbei. Zuerst verbachte ich eine Woche in der Lenzerheide, wo ich gemeinsam mit einem Verein, dem Förderverein Integrativer Leistungssport (www.filworb.ch), und drei weiteren Schwimmern der Plusport Nationalmannschaft verbrachte. Der Schwerpunkt des Lagers lag im Schwimmen, wobei ich aber auch viel auf den Langlaufskiern, dem Spinningvelo, im Kraftraum und beim Laufen anzutreffen war. Kurz gesagt: Wir Triathleten verbachten den grössten Teil des Tages mit Spörteln. Die Dynamik in der ganzen Gruppe war sehr gut, so vergingen die Trainingseinheiten und Tage sehr schnell.
Nach dieser ersten Woche reiste ich dann direkt weiter nach Davos, wo ich eine Woche mit der Triathlon Nationalmannschaft trainierte. Hier lag der Schwerpunkt eher darin, die Grundlagenausdauer in allen drei Disziplinen weiter auszubauen.

Morgen beginnt für mich wieder die Schule. Bald werde ich die ersten Läufe des Jahres absolvieren. Ich werde am Kerzerslauf, sowie an der 10km Schweizermeisterschaft in Oensingen starten. Am 9. April fällt dann der Startschuss der Triathlonsaison in Wallisellen.